Cómo viajar con seguridad este verano si padeces una enfermedad cardíaca

Consejos para viajar en verano

• Lleva los medicamentos en el equipaje de mano, con una reserva adicional, en su envase original siempre que sea posible, junto con una lista escrita de los medicamentos y una copia de la receta, por si necesitas reponerlos durante el viaje.
• Si vas a viajar a través de diferentes husos horarios, pregunta a tu profesional sanitario si debes ajustar los horarios de toma de tus medicamentos.
• Trae un breve resumen médico, los datos de contacto de emergencia y cualquier tarjeta informativa del dispositivo, como un marcapasos o un desfibrilador automático implantable (DAI).
• Planifica un ritmo realista: elige un alojamiento cerca del transporte, de sitios para comer, de farmacias y de asistencia médica.
• Ten en cuenta tus necesidades médicas a la hora de elegir un destino: es posible que en las zonas remotas no siempre se pueda acceder rápidamente a servicios cardiológicos especializados. Antes de viajar, averigua cuál es el hospital más cercano y valora si podría ofrecerte el nivel de atención que podrías necesitar en caso de emergencia.
• Evita las horas de más calor del día, descansa a la sombra y sigue las recomendaciones médicas sobre hidratación, sobre todo si tienes restricciones en la ingesta de líquidos.
• Siempre que sea posible, muévete con regularidad durante los vuelos largos, los viajes en tren o en coche, y pregunta si es recomendable usar medias de compresión.
• Informa de tu afección cardíaca al contratar un seguro de viaje y comprueba que tus enfermedades preexistentes estén cubiertas.
• Infórmate del número de emergencias local y del centro médico más cercano. En la mayoría de los países europeos, se puede llamar al 112 para solicitar asistencia en caso de emergencia.

Los cuidadores pueden ayudar guardando copias de los documentos importantes, sabiendo dónde se guardan los medicamentos, conociendo el plan de viaje y acordando de antemano qué síntomas deben motivar la búsqueda de asistencia médica urgente.